Manfaat bawang yang luar biasa untuk lelaki

Bawang mempunyai khasiat yang luar biasa. Komposisi yang kaya mengandungi banyak elemen yang diperlukan untuk menjaga kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Sayuran ini mempunyai faedah tertentu pada tubuh lelaki.

Artikel ini akan memberitahu anda dengan tepat bagaimana bawang mempengaruhi kesihatan lelaki dan cara menggunakannya dengan betul.

Ciri unik bawang

Bawang bukan hanya komponen untuk memasak, mereka juga terkenal dengan sifat pencegahan dan perubatannya.

Nilai pemakanan (100 g):

• protein - 1.4 g;
• lemak - 0.2 g;
• karbohidrat - 8.2 g.

Unsur surih:

• besi;
• iodin;
• mangan;
• selenium;
• fluorin;
• zink.

Makronutrien:

• potasium;
• kalsium;
• magnesium;
• natrium;
• fosforus.

Ia adalah sumber vitamin yang kaya:

• C (asid askorbik);
• A (retinol, karotena);
• B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B4 (kolin), B5, B6 (piridoksin), B9 (folat);
• H (biotin);
• K (phylloquinone).

Juga mengandungi asid amino (termasuk penting: arginine, histidine, valine, dll.), Asid lemak.

Untuk tujuan kesihatan, sayur ini digunakan sebagai tonik, antihelminthik, influenza dan pencahar. Sayuran membantu menguatkan dinding kapilari, memperbaiki pencernaan, menurunkan kolesterol darah, dan membantu melawan selesema.

Apa faedah istimewa untuk lelaki

Terbukti secara ilmiah bahawa zat-zat yang terdapat dalam sayur ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan lelaki.

Untuk potensi

Bawang merangsang peredaran darah dan meningkatkan kekuatan lelaki. Ia dianggap sebagai afrodisiak semula jadi. Ia mempunyai sekumpulan zat dan vitamin yang diperlukan untuk meningkatkan keinginan lelaki. Penggunaannya secara sistematik boleh memberi kesan positif kepada kehidupan seks.

Meningkatkan kualiti sperma dan meningkatkan kesuburan

Ia mempunyai harta berharga bagi jantina lelaki untuk meningkatkan jumlah sperma aktif dan meningkatkan kualiti air mani. Ini meningkatkan kesuburan (kemampuan mengandung anak).

Sebagai persediaan untuk konsepsi, lelaki disarankan untuk mengikuti diet untuk mengisi vitamin, mineral dan nutrien yang hilang. Menambah sayur sihat ini dalam bentuk apa pun dalam diet membantu meningkatkan fungsi sistem pembiakan lelaki.

Membersihkan badan

Sayuran yang kaya dengan asid amino akan membantu membersihkan hati dan mengeluarkan logam berat dari badan. Ia terlibat dalam pemusnahan bakteria dan kulat berbahaya, membantu menghilangkan toksin dan melawan keradangan kulit.

Meningkatkan imuniti

Selain sebatian organik yang melindungi dari selsema, dan sejumlah besar unsur mikro dan makro, bawang juga merupakan antibiotik semula jadi. Phytoncides melawan virus pernafasan.

Tumbuhan ini membantu menyingkirkan penyakit yang disebabkan oleh streptokokus dan bacillus tubercle. Ia digunakan untuk kekurangan vitamin. Quercitin membantu melawan barah.

Afrodisiak

Ramuan unik meningkatkan perasaan dan aktiviti seksual. Mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang meningkatkan mood, meningkatkan kekuatan dan tenaga.Ia mempunyai kesan yang baik terhadap libido dan pengeluaran hormon seks lelaki.

Normalisasi tahap hormon

Bawang meningkatkan pengeluaran testosteron. Jus sayur meningkatkan tahap hormon luteinizing, yang bertanggungjawab untuk pembiakan testosteron dalam testis dalam jumlah yang mencukupi.

Menguatkan sistem saraf pusat

Tumbuhan yang luar biasa ini menormalkan tidur, memberi kesan yang baik pada sistem saraf, dan mengurangkan tahap tekanan. Asid folik meningkatkan peredaran darah di otak dan meningkatkan pengeluaran dopamin dan serotonin.

Yang lain

Kajian baru oleh saintis Jepun menunjukkan bahawa bawang meningkatkan ingatan. Ini disebabkan oleh kerja antioksidan yang melawan toksin.

Dia juga:

• mencegah pembekuan darah;
• memperbaiki keadaan rambut;
• membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Mekanisme tindakan haluan pada "kekuatan lelaki"

Bawang mengandungi bahan seperti hormon yang merangsang kelenjar adrenal dan hipofisis dengan mengaktifkan pengeluaran androgen, khususnya testosteron.

Minyak pati yang mengandungi allyl propyl disulfide membantu menyerap makanan dan memaksimumkan pengambilan nutrien untuk mengekalkan kekuatan lelaki. Mencegah berlakunya jangkitan patogen yang memberi kesan negatif terhadap potensi dan kualiti sperma.

Normalisasi umum latar belakang hormon berlaku kerana peningkatan pengeluaran testosteron dalam tubuh lelaki. Proses ini dimulakan dengan penyertaan fitonutida, yang mempercepat metabolisme.

Set zat dalam bawang meningkatkan peredaran darah di organ pelvis, meningkatkan aliran darah ke badan-badan gua organ lelaki. Oleh itu, tempoh dan kekuatan ereksi meningkat, dan genangan darah dicegah.

Jus bawang mengubah kualiti sperma, membuatnya kurang likat, dan sperma lebih bergerak, melegakan keradangan dalaman.

Dalam bentuk apa dan bagaimana lelaki boleh menggunakan bawang dengan betul?

Untuk menjaga kesihatan lelaki, lebih baik makan bawang segar. Sebagai contoh, tambahkannya ke salad sayur-sayuran dengan herba dan bunga matahari atau minyak zaitun.

Rawatan mentah atau selepas panas

Makan bawang mentah menjimatkan semua bahan yang sihat... Untuk meningkatkan kecekapan, disarankan untuk menggabungkannya dengan produk protein (daging, telur).

Selepas rawatan haba, bawang kehilangan sepertiga zatnya, tetapi sebahagian besarnya tetap ada. Sayur rebus tidak merengsakan rongga mukosa dan perut, ia lebih mudah diserap oleh badan. Apabila digoreng, meningkatkan metabolisme, menurunkan kolesterol darah, dan meningkatkan selera makan.

Kadar penggunaan

Kira-kira 70-100 g bawang setiap hari akan mencegah penyakit sistem genitouriner lelaki dan kelenjar prostat. Ini adalah keperluan harian sayur segar dan dos vitamin C dan A.

Resepi penyembuhan dengan bawang untuk lelaki

Bawang memberikan kesan penyembuhan dalam hampir semua bentuk, baik itu salad, tincture atau rebusan.

Resipi rakyat

Resipi mudah yang meningkatkan libido lelaki: campurkan bawang, krim masam dan telur. Anda boleh membuat telur dadar dengan bahan-bahan ini dan menambah pasli dan bawang putih.

Pilihan lain: potong dua bawang dan tuangkan 400 liter air suam rebus. Ambil 100 g tiga kali sehari selama dua minggu.

Kandungan vitamin B mempengaruhi sintesis testosteron pada lelaki. Resipi dengan bawang, herba dan rempah meningkatkan potensi dan meningkatkan keinginan seksual.

Dengan prostatitis, resipi ini akan membantu. Ambil: bawang, ham, telur puyuh, wortel, pasli, saderi, cengkeh, kulit lemon, bawang putih, anggur putih, kaldu ayam, mentega, tepung.

Pra-rebus saderi. Campurkan pasli dengan kaldu, tambah wain, bawang putih dan rempah di sana. Kemudian goreng saderi yang sudah siap dan masukkan campuran mentega dan tepung dengan kuah, kemudian telur puyuh. Potong ham, campurkan semua bahan.

Warna alkohol

Bahan-bahan:

• bawang - 100 g;
• vodka atau alkohol 40% - 0,5 l.

Potong bawang dan masukkan alkohol. Biarkan di tempat yang kering dan gelap selama 20 hari.Ambil tincture tegang 15 tetes tiga kali sehari sebelum makan.

Merebus kulit bawang

Sekam mengandungi quercetin, yang membantu dengan mati pucuk dan penyakit lelaki.

Dengan prostatitis

1. Bahan-bahan:

• kulit bawang - 50 g;
• Cangkang hazelnut (atau walnut) - 50 g.

Tuangkan satu liter air dan didihkan dalam mangkuk enamel. Setelah mendidih, biarkan dengan api kecil selama lebih kurang satu jam. Kemudian sejuk. Ambil cecair yang ditapis 50 ml tiga kali sehari selepas makan.

2. Bahan-bahan:

• kulit bawang;
• jus bawang - 1 sudu besar. l.

Bilas sekam, letakkan di bahagian bawah pinggan, tambah jus dan tambah 750 ml air. Didihkan dan didihkan dengan api sederhana selama 10 minit. Biarkan sehingga mendidih dan tapis setelah 2 jam. Ambil 75 ml tiga kali sehari selama 1.5-2 bulan.

Biji bawang dengan madu

Resipi membantu dengan prostatitis bakteria.

Dalam nisbah 1: 1, campurkan serbuk biji bawang dengan madu dan minum 1 sudu kecil tiga kali sehari. dalam masa 2-3 minggu.

Adakah bawang goreng mengekalkan sifat berguna?

Bawang goreng lebih sedap daripada mentah. Tetapi semasa proses menggoreng, sayur menyerap minyak dan menjadi lebih banyak berkalori tinggi... Walaupun begitu, ia tidak merengsakan selaput lendir, mengekalkan sebahagian besar komponen yang diperlukan. Membantu fungsi buah pinggang, bermanfaat bagi pesakit kencing manis, terpakai untuk pencegahan selsema dan jangkitan.

Rujukan. 100 g bawang hanya mengandungi 40 kcal.

Bawang goreng meningkatkan metabolisme, mempercepat pencernaan, dan menurunkan kolesterol. Ia menyimpan vitamin B, serta mineral (kalsium, kalium, magnesium, sulfur, natrium, fosforus, dll.).

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Seperti semua makanan "pedas", bawang mempunyai sejumlah kontraindikasi:

1. Bawang mentah menjengkelkan membran mukus perut dan organ pencernaan, meningkatkan keasidan. Jangan melebihi dos harian produk.
2. Tidak digalakkan untuk orang yang menderita penyakit hati dan jantung jika ada masalah dengan batu ginjal.
3. Berhati-hati dengan pesakit asma dan alergi. Jangan gunakannya jika bau tidak menyenangkan.
4. Dalam bentuk mentah, ia mempengaruhi tekanan darah, boleh mempengaruhi kerja jantung. Mereka yang mengalami serangan jantung perlu meminimumkan jumlah bawang.
5. Makanan goreng boleh menyebabkan kembung dan kembung. Berbahaya untuk gastritis, obesiti, pankreatitis.

Penyimpanan bawang yang tidak betul dapat menjadikan produk berbahaya bahkan bagi orang yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk digunakan. Pertama ia dikeringkan dan kemudian dilipat di tempat yang kering dan berventilasi.

Penting. Jangan simpan bawang tanpa sekam! Bawang yang dikupas menjadi tempat pembiakan bakteria dalam 2-3 hari.

Kesimpulannya

Bawang yang termasuk dalam makanan meningkatkan fungsi pembiakan lelaki, meningkatkan libido dan mengembalikan kekuatan. Dengan penggunaan berkala, imuniti bertambah baik, kerja jantung dan hati dipulihkan, latar belakang hormon dan kerja sistem saraf dinormalisasi. Pada masa yang sama, penting untuk memerhatikan kontraindikasi dan tidak mengkonsumsi terlalu banyak bawang mentah.