Bahaya dan faedah lada cili untuk badan, kadar penggunaannya

Lada cili pedas terkenal kerana kemampuannya untuk mengubah hampir semua hidangan menjadi makanan istimewa. Namun, tidak semua orang mengetahui khasiat lada yang bermanfaat. Tetapi dia adalah gudang nutrien sebenar untuk lelaki dan wanita. Lada membantu menurunkan berat badan, mengatasi penyakit kronik, banyak digunakan dalam perubatan rakyat.

Tetapi penting untuk mengetahui dos, peraturan penggunaan dan jangka hayat. Mengenai ini dan tidak hanya - dalam artikel kami.

Cili

Adakah anda tahu bahawa cili padi - adakah beri, dan bukan sayur-sayuran sama sekali? Kami menjemput anda untuk melihat lebih dekat komposisi dan khasiatnya.

Komposisi dan sifat

Sebiji lada kecil mengandungi sejumlah bahan bermanfaat untuk tubuh.

Selain vitamin, lada mengandungi unsur mikro dan makro. Antaranya:

• zink;
• besi;
• kalsium;
• magnesium;
• fosforus.

Nilai pemakanan

Pertimbangkan komposisi KBZhU setiap 100 g produk:

Nilai pemakanan penting bagi orang yang mencapai tujuan berikut:

• kenaikan berat badan;
• penurunan berat badan, penurunan berat badan;
• pemakanan seimbang, penstabilan dan pemeliharaan hasilnya.

Memudaratkan dan memberi manfaat

Berikut adalah gambaran ringkas mengenai khasiat buah. Lada cili bermanfaat dan berbahaya.

Jadi, lada berguna:

• dengan perubahan mood yang kerap;
• dengan gangguan pembiakan;
• untuk mencerna makanan;
• untuk meningkatkan imuniti;
• dengan insomnia;
• dengan gangguan sistem saraf;
• dengan tekanan darah tinggi;
• jika anda berlebihan berat badan;
• dengan tekanan mental yang berlebihan;
• dengan radiculitis dan arthritis;
• dengan sembelit.

Tetapi lada juga boleh memudaratkan:

• jika dikonsumsi secara berlebihan boleh menyebabkan gangguan pencernaan dan pedih ulu hati;
• dengan penyakit pernafasan, ia menyebabkan sakit tekak, gatal;
• boleh merengsakan kulit;
• tidak digalakkan untuk cirit-birit.

Kesan pada badan wanita dan lelaki

Tubuh wanita akan mengucapkan “terima kasih” kepada lada kerana menjaga awet muda dan kecantikan. Lada panas dapat membantu menguatkan rambut dan kuku. Unsur surih yang terdapat dalam komposisi akan menjadikan kulit awet muda.

Bagi mereka yang ingin hamil tidak lama lagi, lada akan bermanfaat untuk kesihatan sistem pembiakan.

Perhatian! Dengan bermulanya kehamilan, lebih baik berhenti makan lada.

Wanita lebih cenderung mengikuti angka tersebut berbanding lelaki. Oleh itu, kami berkongsi rahsia: pengambilan lada membolehkan anda mengurangkan berat badan.

Mengenai hubungan seks yang lebih kuat, lada akan memberi kesan kuat dan yakin. Perubahan berkaitan dengan usia tidak mengerikan bagi anda sekiranya terdapat beri yang membakar dalam diet. Bagi lelaki yang terlibat dalam sukan, lada akan membantu meningkatkan kekuatan tulang. Oleh itu, anda akan melindungi diri daripada kemungkinan kecederaan, patah tulang dan retakan.

Chile kerana pelbagai penyakit

Lada, apabila dimakan dengan betul, dapat mempercepat pemulihan badan. Walau bagaimanapun, jangan bergantung kepadanya sahaja - gabungkan dengan rawatan utama.

Pertimbangkan senarai penyakit yang mana cili dimakan:

1. Tekanan darah tinggi. Untuk menstabilkannya, masukkan lada dalam makanan anda.
2. Migrain... Sakit kepala, intoleransi ringan dan ringan adalah gejala yang juga dapat ditolong oleh cili.
3. Artritis. Penyakit sendi dan tulang, lada sembuh bukan hanya dengan bantuan pengambilannya, tetapi juga disebabkan oleh penggunaan luaran dalam bentuk penyingkiran. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan tincture alkohol pada kadar 1 gelas alkohol per 50 g lada. Masukkan sesudu minyak bunga matahari, biarkan selama dua minggu. Gosokkan ke sendi.
4. Obesiti... Bahan pembakar memecah simpanan lemak. Tetapi jangan terbawa: ini boleh menyebabkan gastritis memburuk dan kerosakan pada mukosa gastrik.
5. Insomnia... Sekiranya anda tidak dapat tidur satu malam, ini adalah fenomena sementara. Sekiranya anda menderita selama beberapa minggu atau bulan, ini sudah menjadi penyakit. Biasanya tekanan. Tubuh dan fikiran anda enggan berehat walaupun pada waktu malam. Vitamin dalam cili menghasilkan hormon yang meningkatkan mood yang baik. Sistem saraf menjadi lebih tahan terhadap rangsangan luaran.
6. Potensi menurun... Apabila testosteron kurang, anda boleh menemuinya dalam cabai.
7. Melemahkan imuniti... Adakah anda sering jatuh sakit, tidak kira musim? Tidak ada vaksinasi yang menolong anda, dan anda bersin lagi dan memegang termometer di bawah lengan anda? Lada mengandungi asid askorbik, ia akan membantu anda menguatkan sistem imun dan kurang sakit. Lada juga mempunyai sifat antiseptik. Ini bermaksud bahawa dia dapat dengan mudah mengalahkan penyakit yang disebabkan oleh mikrob.

Pengaruh pada organ dan sistem badan

Di bawah ini kami sampaikan kepada anda satu jadual, berkat anda dapat mengetahui bagaimana dan organ mana yang dipengaruhi oleh pengambilan cili dalam makanan.

Kadar penggunaan

Pengambilan lada panas yang tidak terkawal boleh mengakibatkan akibat yang lebih teruk. Oleh itu, penting untuk mengetahui dosnya. Semuanya mudah di sini. Satu sudu sehari untuk orang dewasa - untuk lelaki dan wanita. Sekiranya anda makan lebih banyak, jangkakan sakit perut.

Nota! Dalam memperjuangkan kesihatan, dos yang dibenarkan tidak boleh dilebihi. Lada boleh merosakkan lapisan perut dengan serius. Pemulihan boleh berlaku beberapa minggu.

Permohonan

Lada cili digunakan dalam masakan, perubatan dan kosmetologi. Kedua-dua suri rumah yang berpengalaman dan tukang masak baru berkongsi resipi.

Dalam memasak

Tetamu anda pasti akan menikmati hidangan yang enak dan berair - daging babi panggang dengan cili.

Bahan-bahan:

• 0.5 kg daging babi;
• 0.5 kg kentang;
• dua biji cili padi;
• sebiji lobak merah;
• empat biji tomato masak;
• sebiji bawang;
• tiga ulas bawang putih;
• 200 ml kaldu daging atau air;
• Daun bay;
• garam;
• minyak sayuran.

Kaedah memasak:

1. Mula-mula anda perlu mengasinkan daging. Potong daging babi menjadi kiub dan letakkan di dalam periuk. Tuang dalam lima sudu minyak sayuran, bawang putih cincang, bawang. Garam. Masukkan paprika jika mahu. Daging diperap selama 20-30 minit. Jangan biarkan semalaman.
2. Potong tomato menjadi kepingan.
3. Parut wortel pada parut kasar atau potong juga.
4. Potong kentang sesuka anda: menjadi kiub atau bulatan.
5. Masukkan cili ke dalam kereta dorong.
6. Kami melakukan semua ini semasa daging diperap. Sebaik sahaja 20-30 minit berlalu, kami menyalakan api.
7. Apabila daging mula keperangan, masukkan tomato dan lada.
8. Selepas kira-kira tujuh minit masukkan kentang, wortel, daun salam.
9. Tutup dengan kuah atau air.
10. Tutup dengan penutup.
11. Didihkan dengan api kecil hingga lembut.

Hidangan ini sesuai untuk menerima tetamu. Ternyata memuaskan dan berair.

Kentang Cili Panas

Bahan-bahan:

• 1.5 kg kentang;
• 1 biji cili padi;
• Daun bay;
• paprika;
• Lada Bulgaria (2-3);
• garam;
• minyak sayuran;
• jintan;
• 2 ulas bawang putih;
• sebiji bawang;
• pasli;
• Cuka epal.

Bagaimana hendak masak:

1. Kami membersihkan kentang, memotongnya menjadi baji.
2. Rebus hingga hampir masak sepenuhnya.
3. Potong semua sayur-sayuran dengan halus.
4. Campurkan semua rempah secara berasingan.
5. Panaskan kuali, gunakan minyak sayuran untuk menggoreng.
6. Goreng bawang dan bawang putih bersama kentang.
7. Kemudian masukkan lada bel.
8. Masukkan cili dan semua rempah lain lima minit sebelum dimasak. Gaul hingga sebati.
9. Taburkan hidangan siap dengan ramuan cincang.

Hidangan ini sangat sesuai sebagai lauk untuk sayur-sayuran atau daging tanpa lemak.

Anda boleh mendapatkan resipi lain dengan mudah, termasuk sup. Bahannya biasanya sederhana. Rasa hidangan bergantung pada kaedah memasak: rebusan, goreng atau mendidih. Rempah-rempah yang anda masukkan cili juga berperanan.

Dalam perubatan rakyat

Rawatan sendi dijalankan dengan rawatan sapuan.

Bahan-bahan:

• 50 g lada panas cincang;
• satu gelas vodka atau alkohol;
• minyak sayuran.

Kaedah memasak:

1. Cairkan segelas alkohol atau vodka dengan satu sudu minyak sayuran. Gaul hingga sebati.
2. Tuangkan komposisi yang dihasilkan ke dalam 50 g lada cincang.
3. Tutup penutup dengan rapat.
4. Berkeras dua minggu di tempat yang gelap.
5. Lap sendi anda sekali sehari.

Dari parasit (termasuk cacing)

Bahan-bahan:

• 30 g lada;
• 100 ml alkohol perubatan tulen;
• 400 ml air.

Kaedah memasak:

1. Potong lada.
2. Isi dengan alkohol.
3. Masukkan keseluruhan hidangan air.
4. Sejukkan selama tiga jam.
5. Terikan.
6. Ambil sepuluh tetes sekali sehari selama seminggu.

Penting! Untuk rawatan cacing pada kanak-kanak, berjumpa pakar! Tincture alkohol boleh membahayakan tubuh anak.

Dalam kosmetologi

Chile telah membuktikan dirinya terbaik untuk pertumbuhan rambut. Di rumah, anda boleh menyediakan topeng penyembuhan.

Bahan-bahan:

• 20 ml minyak zaitun;
• 1 kuning telur;
• 20 ml brendi;
• 2-3 g lada cincang;
• 50 ml jus lemon.

Semua bahan harus dicampurkan dan disapukan pada kulit kepala. Masa pendedahan topeng tidak lebih dari 15 minit, jika tidak, anda boleh menyebabkan luka bakar. Lakukan topeng ini dua kali seminggu selama dua bulan.

Melangsingkan badan

Pakar pemakanan menasihati semua orang yang menurunkan berat badan agar tidak kelaparan, tetapi makan dengan betul. Sup adalah salah satu makanan diet yang mudah dicerna. Dengan cecair, semua nutrien diserap lebih cepat. Kami menasihatkan anda untuk mencuba membuat sup tomato dengan cabai untuk menurunkan berat badan.

Bahan-bahan:

• lima biji tomato;
• dua biji cili merah;
• 2 ulas bawang putih;
• garam;
• rempah seperti yang dikehendaki.

Bagaimana hendak masak:

1. Kupas tomato.
2. Kisar tomato, lada dan bawang putih dalam pengisar.
3. Isi bahan bakar dengan air dan bakar.
4. Setelah mendidih, garam, masak selama 10 minit.
5. Masukkan ramuan dan rempah ke sup siap.

Kontraindikasi

Tidak semua orang dibenarkan menggunakan cabai, walaupun dalam jumlah kecil.

• angina;
• ulser perut;
• penyakit buah pinggang;
• penyakit hati;
• buasir;
• tekanan darah rendah.

Cara memilih cili

Perhatikan perkara berikut semasa membeli:

• buah-buahan tidak boleh mempunyai retakan dan bintik-bintik gelap
• warna seragam - warna tidak boleh mengalir dari oren ke kuning;
• kulit harus tegap dan tidak longgar.

Terma dan syarat penyimpanan

Mari pertimbangkan kaedah penyimpanan utama.

Anda boleh menyimpan lada segar di dalam beg plastik di dalam peti sejuk tidak lebih dari dua minggu. Sebaiknya perbaharui stok selepas 10 hari.

Kaedah lain melibatkan penyimpanan jangka panjang. Tetapi persiapan awal perlu dilakukan. Potong lada, angkat bijinya. Lada kupas dan kering dituangkan dengan minyak suam. Balang itu disimpan di dalam peti sejuk. Anda juga boleh menambah bawang putih, seperti dalam foto.

Cili boleh dikeringkan di dalam ketuhar. Anda tidak perlu memotong buahnya. Hidupkan ketuhar pada suhu 50 ° C, buka sedikit pintu. Keringkan selama kira-kira lima jam. Simpan hanya di tempat yang kering selama kira-kira enam bulan.

Ulasan

Kami mengingatkan anda tentang ulasan orang yang menggunakan lada cabai untuk memasak dan untuk tujuan perubatan.

Anna: «Saya suka hidangan pedas. Saya teruskan lada cili segar. Saya memasak daging dan kentang dengan penambahan lada. Tetapi ini hanya untuk keseronokan. Untuk tujuan berguna, saya menggunakan topeng rambut dengan lada dan madu. Saya melakukannya selama dua bulan, kemudian rehat selama dua bulan. Hasilnya, rambut lebih tebal dan kuat. Tetapi bungkus lada yang saya lakukan dengan sia-sia, membakar kulit di paha. Berhati-hati".

Peter: "Saya malu untuk mengakui, tetapi pada usia 50 tahun saya mendapati diri saya menghadapi masalah dengan potensi. Saya tidak menganggap diri saya orang tua, saya memutuskan untuk turun berniaga. Tiga atau empat kali seminggu saya meminta pasangan saya memasak makanan dengan lada. Tuhan mengasihani, saya tidak mempunyai kontraindikasi. Selepas enam minggu, keadaan bertambah baik. Dan isteri saya menyokong saya, katanya, tidurnya lebih lena selepas hidangan dengan cili. "

Olga: "Saya diatasi oleh migrain. Dan saya bekerja sebagai guru sekolah, bebannya sangat besar, saraf saya berada di tahap yang paling tinggi. Rakan sekerja dinasihatkan untuk memasukkan cabai panas dalam makanan. Saya mengambil resipi - dan hasilnya. Sakit kepala reda, sistem saraf menjadi lebih stabil. Saya tidak faham bagaimana pelajar saya sendiri boleh mengganggu saya sebelum ini. "

Hasil

Lada cili adalah produk berguna yang digunakan dalam masakan dan perubatan. Mampu mengatasi sakit kepala, menguatkan saluran darah, sistem saraf. Berguna untuk orang yang mempunyai tulang rapuh dan trauma. Menormalkan tidur dan menurunkan tekanan darah. Untuk penggunaan yang selamat, penting untuk mengetahui bahawa elaun harian adalah satu sudu besar.

Kontraindikasi termasuk bisul, buasir, tekanan darah rendah, dan penyakit ginjal dan hati.Anda boleh menggunakan lada dengan menambahkannya ke pinggan, serta menyediakan tincture dan topeng kosmetik. Adalah senang menyimpan lada, ada pelbagai cara, termasuk kering. Kami mendoakan kesihatan yang baik untuk anda!