Cara minum jus zucchini: faedah dan keburukan bagi tubuh, peraturan penggunaan dalam perubatan rakyat dan kosmetologi

Jus zucchini adalah salah satu produk yang paling mesra alam dalam makanan kita. Zucchini memimpin antara tanaman sayur-sayuran lain dari segi kekebalan terhadap penyerapan bahan kimia toksik dari alam sekitar. Berkat sifat unik tersebut, ia digunakan secara aktif dalam perubatan rakyat, kosmetologi, ahli diet.

Jus ini disyorkan walaupun untuk wanita hamil dan bayi yang disusui. Dalam artikel itu, kita akan membincangkan ciri kualiti minuman penyembuhan, serta bidang dan peraturan penggunaannya.

Jus labu

Kegunaan produk ditentukan bukan hanya dengan adanya vitamin dan mineral di dalamnya, tetapi juga oleh nisbah optimumnya. Zucchini petunjuk di antara sayur-sayuran untuk petunjuk penting ini. Oleh itu, kesan penyembuhannya sangat besar pada tubuh.

Komposisi dan sifat

Komposisi jus zucchini mengandungi keseluruhan vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk seseorang:

• kalium dan natrium terdapat dalam nisbah ideal, yang membolehkan anda mengatur keseimbangan air dan garam badan;
• gabungan magnesium, fosforus dan zink dalam perkadaran yang betul menyokong kerja sistem kardiovaskular;
• asid folik dan pantotenik menghilangkan ketidakselesaan dari saluran gastrousus;
• asid askorbik mempercepat penyerapan zat besi, meningkatkan fungsi hematopoietik sumsum tulang;
• formula seimbang protein-lemak-karbohidrat membantu membakar lemak berlebihan;
• kandungan kalori rendah produk menjadikannya sangat diperlukan dalam proses memulihkan metabolisme yang terganggu.

Kebaikan dan keburukan pada badan

Jus zucchini mempunyai kesan yang baik pada tubuh, iaitu:

1. Menyediakan fungsi penuh organ dan sistem:
   • menguatkan sistem imun;
   • membuang toksin;
   • mencegah perkembangan anemia.
2. Ia mempunyai kesan penyembuhan dalam rawatan penyakit yang ada:
   • mengatur proses metabolik;
   • meningkatkan kerja sistem pencernaan;
   • menurunkan tahap kolesterol.
3. Meningkatkan penampilan estetik:
   • mengurangkan selera makan;
   • menggalakkan keremajaan kulit;
   • memulihkan struktur plat rambut dan kuku;
   • membantu menormalkan berat badan.

Pengambilan minuman dalam jumlah yang kacau dan tidak terkawal akan merumitkan keadaan pesakit dengan gejala yang tidak menyenangkan dari saluran gastrointestinal: sakit, mual, cirit-birit. Pendekatan yang bertanggungjawab terhadap amalan terapi jus adalah prasyarat untuk pemulihan yang berjaya.

Kelebihan jus labu dalam perubatan tradisional

Penyembuh tradisional mengamalkan jus sayur sebagai ubat semula jadi untuk tindakan terapi dan pencegahan. Jus zucchini telah membuktikan dirinya dalam rawatan penyakit organ-organ individu dan penyakit yang bersifat sistemik.

Dengan diabetes mellitus

Penyakit ini adalah gangguan fungsi sistem endokrin yang berkaitan dengan gangguan metabolisme karbohidrat. Pankreas tidak menghasilkan cukup hormon insulin, yang mengatur pengeluaran glukosa dalam darah.

Rawatan patologi berdasarkan diet yang ketat. Tujuannya bukan hanya untuk menurunkan kadar gula, tetapi juga untuk mengembalikan keseimbangan protein dan karbohidrat dalam tubuh. Jus zucchini mengaktifkan proses metabolik, memperbaiki keadaan umum pesakit.

Dari parasit usus

Helminthiasis (penyakit helminthic) menimbulkan gangguan serius sistem pencernaan: perut kembung, cirit-birit, kesukaran membuang air besar. Jus zucchini dengan pulpa perlahan-lahan merangsang pergerakan usus, mengembalikan fungsinya.

Ia juga menghilangkan sisa buangan beracun dari tubuh dan mempromosikan penyembuhan tisu mukosa yang terkena.

Semasa mengandung

Sifat unik jus labu membantu wanita hamil untuk menyelesaikan banyak masalah yang berkaitan dengan keadaan istimewa mereka. Edema, sembelit, gangguan tidur, peningkatan tekanan darah, anemia meletihkan organisma yang sudah lemah akibat kehamilan.

Minuman penyembuhan akan mengatur proses metabolik, menetapkan proses pencernaan, menormalkan tekanan darah, meningkatkan daya tahan terhadap virus dan bakteria, memberi semangat dan meningkatkan mood ibu hamil.

Dengan penyakit saluran gastrousus

Jus zucchini akan melegakan patologi sistem pencernaan:

• gastritis;
• gastroenteritis;
• kolitis;
• duodenitis;
• dysbiosis.

Oleh kerana sifat penyembuhannya, minuman mengembalikan membran mukus yang terjejas, mengaktifkan pergerakan usus.

Ia juga membuang sisa toksik dari virus dan bakteria patogen.

Dari hempedu yang tersekat

Masalah dengan aliran keluar hempedu menyertai penyakit pundi hempedu dan salurannya:

• cholelithiasis;
• dyskinesia bilier;
• kolesistitis.

Sangat penting dalam pengembangan patologi seperti itu untuk menjaga kolesterol pada tahap yang sesuai dengan norma. Kolesterol yang berlebihan mengubah konsistensi hempedu, menyebabkannya bertakung dan menyumbang kepada pembentukan batu. Jus zucchini akan menurunkan kadar kolesterol.

Dengan penyakit buah pinggang

Disfungsi buah pinggang (kegagalan buah pinggang kronik) adalah komplikasi yang paling teruk disebabkan oleh penyakit sistem kencing:

• pielonefritis;
• glomerulonefritis;
• urolithiasis.

Keadaan patologi diprovokasi oleh penembusan jangkitan (Escherichia coli, jamur ragi, bakteria) dan gangguan metabolik dalam badan. Menghilangkan penyebab penyakit menjadi bahagian penting dalam rawatan. Merangsang sistem imun, membuang toksin, memulihkan metabolisme dengan minuman penyembuh dari sumsum sayur.

Untuk membersihkan hati

Kesucian dalaman badan adalah jaminan kesihatan kita. Hati melakukan tugas yang bertanggungjawab membersihkan darah. Sakit kepala yang kerap, insomnia, kelemahan umum dan kemurungan menandakan keadaan organ yang menyakitkan. Minum jus labu akan membebaskan hati daripada toksin terkumpul dan mengembalikan fungsinya.

Untuk menguatkan imuniti

Halangan pelindung terhadap patogen ditetapkan oleh sistem imun. Dialah yang bertanggungjawab untuk interaksi organ dan sistem kita yang terkoordinasi dengan baik di peringkat sel. Dan kemudian kompleks vitamin zucchini terkaya mula digunakan. Jusnya akan memberikan sel-sel tubuh dengan khasiat yang berkualiti dalam bentuk yang paling mudah dicerna bagi mereka.

Kelebihan jus zucchini dalam kosmetologi

Kami ada cara mudah dan berpatutan untuk menjaga penampilan anda menggunakan jus zucchini.

Untuk muka

Pemilik kulit berminyak dan pada masa yang sama sensitif memberikan maklum balas positif mengenai hasil penggunaan topeng (campuran satu sendok teh jus dan kuning ayam) dan losyen (air dan jus dalam jumlah yang sama).

Diperkaya dengan vitamin, dengan sifat antioksidan, agen tersebut mempunyai kesan kompleks pada epitelium wajah:

• menyuburkan dan nada;
• memberikan penghidratan mendalam;
• dibersihkan dan dikeringkan;
• mempunyai kesan penjanaan semula;
• melembutkan perubahan yang berkaitan dengan usia;
• mempunyai kesan anti-radang.

Untuk rambut

Jus zucchini digunakan dalam penghasilan balsem, bilas dan topeng rambut berkhasiat. Dicampur dengan minyak zaitun dan susu, ia membantu menguatkan folikel rambut. Kesan pelembab dicapai dengan menggunakan jus pada kulit kepala atau membilas rambut selepas mencuci.

Selulit

Dengan gerakan melingkar telapak tangan yang dibasahi jus, urut kawasan masalah beberapa kali sehari sehingga hasil yang kelihatan.

Menentang bintik-bintik usia

Serbet yang direndam dalam jus digunakan pada kawasan berpigmen. Prosedur yang berlangsung selama 10-15 minit, diakhiri dengan membilas wajah anda dengan air suam yang mengalir.

Sifat diet

Jus sayur adalah bahagian tidak terpisahkan dari jadual diet. Jus zucchini meningkatkan kesan bermanfaat dari diet kesihatan:

• membuang toksin, membersihkan darah dan limfa;
• mengembalikan metabolisme lipid (lemak), membantu membakar kalori berlebihan;
• menghilangkan gangguan dalam kerja saluran pencernaan, membebaskan usus dari sisa pencernaan toksik.

Cara menyediakan jus labu dengan betul

Memilih zucchini, kami lebih mengutamakan sayur-sayuran muda kecil. Kulit mereka nipis dan dagingnya berair. Tanggalkan cangkerang atas, potong tangkainya. Ini perlu, kerana di dalamnya bahan karsinogenik dan bahan kimia berbahaya bagi tubuh disimpan, yang berada di dalam tanah semasa proses penanaman tanaman.

Zucchini yang dibasuh dan dikupas digiling pada parutan, jusnya diperah dari jisim yang dihasilkan melalui kain cheesecloth. Cara terpantas adalah memasukkannya ke dalam juicer.

Penting! Jus segar disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari sehari.

Cara minum

Kesan penyembuhan akan meningkat jika anda mengambil koktel yang memberi hidup dari labu, labu, jus timun dan lobak merah. Satu sudu teh madu dan sepotong lemon akan mengubah jus zucchini menjadi minuman berkhasiat dan lazat.

Petua & Trik

Jus sayur adalah produk dengan kepekatan bahan aktif yang tinggi. Penggunaannya yang tidak terkawal akan mengurangkan kesan terapi dan penuh dengan akibat yang tidak diingini. Bagaimana nak guna jus betul?

Peminat terapi jus harus ingat cadangan pengamal yang berpengalaman:

1. Segelas jus, diminum sejam sebelum atau satu jam selepas makan, akan menghilangkan akibat yang tidak menyenangkan dari proses penapaian di perut (kembung, kembung perut, pedih ulu hati).
2. Dos harian awal ialah 50 ml. Dalam seminggu, jumlahnya secara beransur-ansur meningkat menjadi 500 ml sehari. Jumlah ini diagihkan secara merata dalam tiga dos.
3. Mengelakkan jus pada larut malam akan memberi anda rehat malam yang mendalam dan tenang.
4. Jerami plastik akan melindungi enamel gigi anda dari kesan merosakkan enzim aktif.
5. Diserap dalam satu tegukan, jusnya menyebabkan loya. Oleh itu, anda harus meminumnya perlahan-lahan, dengan meneguk kecil.

Kontraindikasi

Keadaan orang dengan ulser gastrik dan ulser duodenum boleh bertambah buruk kerana kesan jus segar yang menjengkelkan pada membran mukus saluran gastrointestinal.

Juga, ia tidak akan memberi kelegaan kepada pesakit dengan kegagalan buah pinggang akut yang memerlukan diet tinggi karbohidrat.

Kesimpulannya

Penampilan mencerminkan kesejahteraan tubuh. Kontur badan yang anggun, cahaya kulit dan kilauan rambut dapat memberitahu banyak tentang kesejahteraan pemiliknya. Oleh itu, bilangan penganut gaya hidup sihat semakin meningkat di dunia.

Pemakanan rasional memberikan prestasi tinggi, mood ceria, ketahanan terhadap tekanan. Dan terapi jus, sebagai komponen pentingnya, akan membantu seseorang dalam perjalanan ke umur panjang yang aktif.