Cara mengambil minyak biji labu: faedah dan kemudaratan bagi tubuh, arahan penggunaan untuk pelbagai tujuan

Minyak biji labu mendahului senarai penyokong makanan kesihatan. Terdapat kesalahpahaman bahawa makanan sihat tidak enak. Minyak dari biji labu tergolong dalam kategori produk yang sihat dan enak.

Skopnya tidak terhad memasak... Sifat penyembuhan telah mendapat pengakuannya dalam praktik perubatan tradisional dan kosmetologi. Baca lebih lanjut mengenai sifat dan aplikasi produk unik ini dalam artikel ini.

Minyak biji labu

Aromatik dan menyenangkan rasa, ia adalah peneraju minyak sayuran baik dari segi rasa dan komposisi kimia.

Komposisi dan sifat

Bimbang dengan berdebar-debar jantung, pening dan sesak nafas walaupun tidak bersenam? Adakah tidur terganggu oleh rasa mati rasa secara tiba-tiba di lengan atau kaki anda? Adakah kulit cepat kehilangan keanjalannya, rambut kusam, dan kuku mengelupas? Ini adalah bagaimana tubuh bertindak balas terhadap kekurangan vitamin B yang teruk.

Minyak biji labu mengandungi vitamin kumpulan ini:

• tiamin (B1) mempunyai kesan "menyegarkan" pada sistem saraf, mengekalkan nada otot jantung, bertanggungjawab terhadap kualiti proses otak;
• riboflavin (B2) menggalakkan pembiakan sel darah merah dan antibodi, mengambil bahagian dalam penyerapan zat besi dan oksigen oleh badan;
• asid folik (B9) mengatur proses metabolik pada tahap sel.

Siri vitamin ini juga diwakili oleh asid askorbik (vitamin C), yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan semula tisu badan, dan juga vitamin E. Yang terakhir mencegah penuaan awal sel, mengekalkan keanjalan membran mukus, keanjalan kulit, kekuatan kuku dan kilauan rambut.

Bahan aktif secara biologi (fitosterol, karotenoid, fosfolipid dan flavonoid) menambah sifat bermanfaat minyak biji labu dengan kesan antioksidan dan antimikroba.

Ia mengandungi semua mineral penting untuk tubuh: besi, tembaga, mangan, kobalt, zink, fosfor, magnesium, kalium, kalsium, natrium, sulfur. Terutama perlu diperhatikan adalah adanya unsur-unsur yang sukar diganti seperti yodium, selenium dan fluorin. Adalah sukar untuk mencari produk lain dalam makanan kita dengan kandungan khasiat yang serupa.

Memudaratkan dan memberi manfaat

Satu-satunya kualiti yang menimbulkan keraguan akan kegunaan mutlak minyak biji labu adalah kandungan kalori yang tinggi. Dari segi kandungan kilokalori (896 per 100 g), ia melebihi mentega (747 kkal per 100 g). Walau bagaimanapun, seseorang tidak harus tergesa-gesa membuat kesimpulan.

Lemak melakukan fungsi penting dalam memastikan aktiviti penting badan: apabila dipecah, mereka membekalkan tubuh dengan tenaga, menyuburkan sel-sel otak, dan membentuk membran sel. Minyak sayuran merupakan kira-kira 80% daripada nilai harian dalam diet orang dewasa (pada kadar 1 g setiap 1 kg berat badan).

Penyalahgunaan produk haiwan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (serangan jantung, strok) dan tumor ganas.

Gabungan, kualiti bermanfaat minyak biji labu menentukan kesan penyembuhannya pada tubuh:

• pemulihan metabolisme;
• menguatkan sistem imun dan saraf;
• penghapusan toksin;
• menurunkan tekanan darah;
• normalisasi saluran pencernaan.

Permohonan untuk pelbagai penyakit

Minyak biji labu digunakan bukan hanya untuk tujuan pencegahan, tetapi juga dalam rawatan banyak patologi.

Penyakit gastrousus

Sebilangan besar gangguan fungsi saluran pencernaan disertai dengan proses keradangan pada tisu membran mukus:

• stomatitis;
• gastritis;
• duodenitis;
• enteritis;
• kolitis;
• proctitis;
• buasir.

Kesan anti-radang dan regenerasi minyak yang ringan melegakan kerengsaan, menyembuhkan retakan dan memulihkan mukosa yang terkena. Untuk mengurangkan keadaan pesakit yang menderita penyakit perut, usus kecil dan besar, agen tersebut diambil secara oral (3 kali sehari, 1 sudu kecil. Satu jam sebelum makan).

Microclysters berkesan dalam rawatan proctitis dan buasir: menggunakan mentol getah, 50 ml minyak biji labu disuntik ke dalam rektum sebelum tidur. Kursus rawatan adalah 10-14 hari.

Penting! Prosedur ini mesti didahului dengan enema pembersihan.

Disfungsi hati

Patologi hati, sebagai peraturan, tidak simptomatik dan dikesan dengan memeriksa komposisi biokimia darah. Tetapi anda akan merasakan pelanggaran fungsi pembersihannya: kelainan umum, kelemahan, sakit kepala, insomnia dan kerengsaan tanpa sebab - keracunan keracunan toksik, yang boleh mengakibatkan akibat yang serius.

Pengambilan minyak biji labu secara berkala akan membantu organ yang berpenyakit mengatasi tugas membuang toksin dari badan.

Disfungsi hempedu

Penyakit saluran empedu dan saluran empedu, sebaliknya, disertai dengan sakit di hipokondrium yang betul, mual dan muntah. Minyak biji labu mempunyai kesan koleretik yang kuat dan melegakan keadaan pesakit seperti itu.

Penyakit jantung

Elemen yang terdapat dalam produk berguna untuk patologi sistem kardiovaskular:

• Kalium mengekalkan nada otot jantung dan keanjalan saluran darah, membantu menurunkan tekanan darah;
• kompleks vitamin mengurangkan keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh serangan angina pectoris;
• asid lemak mengurangkan kepekatan kolesterol dalam darah dan mengurangkan kemungkinan terkena aterosklerosis.

Gangguan metabolik

Penyakit yang berkaitan dengan ketidakseimbangan kimia sukar diatasi. Ini mengenai mengubah gaya hidup anda dan memperkenalkan tabiat sihat baru, terutama dalam pemakanan.

Diabetes

Minyak biji labu disyorkan untuk pesakit diabetes mellitus jenis 2 sebagai ubat semula jadi yang secara semula jadi mengatur kadar gula darah (dua kali sehari, 1 sudu kecil sebelum makan). Dengan menyokong bekalan darah ke kulit, mencegah terjadinya ulser trophik dan mencegah perkembangan anemia.

Memulihkan metabolisme

Akibat pelanggaran tersebut boleh menjadi penumpukan deposit lemak subkutan yang tidak terkawal atau, sebaliknya, penurunan berat badan yang tajam.

Sebabnya berkaitan langsung dengan faktor luaran:

• diet tidak seimbang dengan penguasaan lemak haiwan dan karbohidrat tiruan;
• gaya hidup tidak aktif;
• keadaan tertekan.

Kesejahteraan bermula dengan penghapusan masalah dalam sistem pencernaan. Cirit-birit yang berpanjangan, sembelit biasa, kembung perut kerana pertumbuhan mikroflora usus patogen dan bukannya mikroorganisma yang bermanfaat memburukkan lagi keadaan.

Minyak biji labu menghilangkan produk sisa toksik dari fungsi pentingnya, merangsang pergerakan usus, mempercepat proses pencernaan makanan dan memastikan penyerapannya.

Kontraindikasi

Dianjurkan untuk menggunakannya dengan berhati-hati dalam kasus kolelitiasis: ada bahaya memprovokasi pergerakan batu karena efek koleretik aktif.Minyak itu harus dikonsumsi secara sederhana, kerana dos berlebihan boleh menyebabkan mual, muntah dan cirit-birit.

Cara mengambil minyak biji labu

Pendekatan yang munasabah akan memastikan bahawa produk sangat berkesan dalam memulihkan dan menjaga kesihatan.

Cadangan umum

Peraturan asas untuk menggunakan minyak biji labu adalah seperti berikut:

• untuk tujuan perubatan, minum minyak semasa perut kosong satu jam sebelum makan;
• mulakan dengan bahagian kecil (tidak lebih daripada 1 sudu kecil) untuk memeriksa tindak balas badan;
• sekiranya tiada manifestasi negatif, dos secara beransur-ansur meningkat menjadi 1 sudu besar. l. tiga kali sehari;
• tempoh rawatan berbeza dari dua minggu hingga sebulan, bergantung pada keadaan kesihatan;
• selepas rehat sebulan, kursus kedua adalah mungkin.

Cadangan penggunaan untuk kanak-kanak, wanita, lelaki

Terdapat hasil positif rawatan minyak penyakit tertentu yang diketahui:

1. Kawasan kemaluan lelaki:
   • prostatitis;
   • disfungsi ereksi;
   • kemandulan;
   • adenoma prostat.
2. Kawasan kemaluan wanita:
   • hakisan serviks;
   • kolpitis;
   • tempoh yang menyakitkan.

Oleh kerana komposisi mineralnya yang kaya, agen tersebut mempunyai kesan anti-radang, merangsang pembiakan hormon seks. Sebagai tambahan kepada pemberian oral, tampon yang direndam minyak digunakan secara rektum (untuk lelaki) dan secara vagina (untuk para wanita).

Pelbagai kesan penyembuhan juga berlaku untuk kanak-kanak. Minyak biji labu menghilangkan gatal akibat gigitan serangga, melindungi kulit bayi dari ruam lampin, melembutkan kerak di hidung bayi. Dikenali dengan kesan anthelmintiknya, agen tersebut akan menghilangkan parasit dari usus dalam 10 hari tanpa merengsakan selaput lendir (1 sdt tiga kali sehari satu jam sebelum makan).

Penggunaan luaran untuk tujuan kosmetik

Ciri pertumbuhan semula dan bakterisida minyak labu juga diminati dalam bidang kosmetologi.

Untuk kulit

Penggunaan produk secara teratur (1-2 kali seminggu) pada wajah, bibir, leher, décolleté akan menjadikan kulit matang sebagai pemuda kedua, mengembalikan kesegaran dan cahaya. Perwakilan generasi muda dapat dengan mudah menghilangkan jerawat dengan pelinciran harian kawasan yang bermasalah.

Wanita muda akan gembira dengan kesan anti selulitnya. Dan pelindung matahari akan mendapat warna yang cantik dan sekata jika mereka menggunakan minyak sebagai losyen badan setiap kali selepas terdedah kepada cahaya matahari.

Untuk rambut

Minyak biji labu digunakan secara aktif untuk memperbaiki struktur rambut semasa tempoh pemulihan setelah penyakit teruk dan kemoterapi. Prosedur untuk menggosok ke kulit kepala akan menguatkan folikel rambut, merangsang pertumbuhan rambut, menghilangkan kekeringan dan kerapuhan.

Penggunaan memasak

Produk ini digunakan sebagai hiasan salad dan bijirin, ditambah ke sos dan perap. Adalah wajar untuk menggantikannya dengan mentega ketika menghidangkan sayur-sayuran rebus dan sup vegetarian. Selain rasa dan aroma yang kaya, ia akan memberikan rasa kenyang dalam diet.

Penting! Semasa rawatan haba, minyak tidak hanya kehilangan sifat bermanfaatnya, tetapi juga melepaskan bahan toksik.

Cara memilih

Dianjurkan untuk membeli minyak biji labu, yang bungkusannya "100% minyak sejuk sejuk semula jadi yang tidak disempurnakan". Ini adalah produk yang paling berguna. Ia dijual oleh rangkaian farmasi dan kedai runcit. Perkhidmatan maya membolehkan anda membuat pembelian melalui Internet.

Ia dijual dalam bekas kaca gelap 100, 250, 350 dan 500 ml. Harganya berbeza dari 250 hingga 300 rubel setiap 100 ml.

Untuk tujuan menurunkan berat badan, ambil sediaan farmasi dalam kapsul.

Terma dan syarat penyimpanan

Pengilang sah membekalkan produk mereka dengan label yang menunjukkan ciri kualiti, jangka hayat dan keperluan penyimpanan. Tidak sukar bagi pembeli yang penuh perhatian dan bertanggungjawab untuk menetapkan tarikh pembuatan dan mengenal pasti barang yang sesuai untuk digunakan. Setelah dibuka, minyak disimpan hingga enam bulan di tempat gelap yang sejuk pada suhu tidak melebihi 5 ° C.

Ulasan

Berikut adalah beberapa ulasan orang yang sudah menghargai faedah minyak biji labu.

Alexandra, Novy Urengoy: “Selama beberapa tahun saya menderita hakisan serviks yang tidak menyembuhkan. Penyembuhan pada alat tidak membantu: setelah beberapa lama, ulser muncul kembali dan mulai basah, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Tampon minyak biji labu benar-benar menyelesaikan masalah. Hanya dalam 10 hari rawatan, tidak ada bekas luka yang terhakis. "

Lydia, Simferopol: “Anak itu mempunyai kulit yang sangat sensitif. Setiap musim panas perkara yang sama: gigitan nyamuk menyisir darah, meradang, tidak sembuh selama berminggu-minggu. Sakit melihat lengan dan kaki bayi yang cedera. Seorang rakan menasihatkan untuk mengurapi gigitan segar dengan minyak biji labu. Dan keajaiban itu berlaku! Keesokan paginya tumor mereda dan luka-luka mulai sembuh. "

Veronica, Voronezh: "Saya tahu mengenai sifat bermanfaat minyak secara langsung. Keluarga saya komited untuk makan sihat. Kanak-kanak sejak kecil terbiasa dengan rasa hidangan yang indah dengan aroma minyak biji labu. Tidak ada antara kita yang mengalami masalah pencernaan selama bertahun-tahun. Hanya satu sudu sehari, dan apa faedahnya bagi tubuh! "

Kesimpulannya

Skop penggunaan minyak biji labu sangat besar - dari diet hingga kosmetologi. Kelebihan utamanya adalah komposisi vitamin dan mineralnya yang kaya. Terima kasih kepada minyak biji labu, anda bukan sahaja dapat menyembuhkan sejumlah penyakit, tetapi juga dapat menjaga kecantikan dan kesihatan anda selama bertahun-tahun.