Adakah mungkin makan tembikai semasa kehamilan awal dan akhir

Semasa mengandung, setiap ibu mengandung akan makan dengan betul, mengambil lebih banyak vitamin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Tetapi bagaimana dengan tembikai? Dalam tempoh membawa bayi, seorang wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami bengkak. Mari kita fikirkan sama ada semangka bermanfaat semasa mengandung atau jika semestinya tidak termasuk dalam diet.

Minum tembikai semasa mengandung

Setiap ibu mengandung ingin membawa manfaat hanya untuk bayinya. Atas sebab ini, dia mulai peka terhadap penggunaan semua produk, terutama untuk tembikai... Adakah mungkin makan beri semasa mengandung adalah isu kontroversi yang perlu diselesaikan.

Mata untuk dan menentang

Tembikai mesti semula jadi. Apabila ditanam, disenyawakan dengan bahan kimia yang seterusnya akan memberi kesan buruk kepada keadaan umum. Oleh itu, semangka nitrat dilarang sama sekali untuk ibu mengandung.

Untuk mengelakkan masalah, anda mesti memilih buah beri yang betul:

1. Mereka membeli tembikai pada akhir musim panas.
2. Produk berkualiti mempunyai warna yang tidak rata di dalamnya.
3. Urat mesti berwarna putih dan nipis.

Penting juga untuk diingat bahawa bukan hanya nitrat yang berbahaya, tetapi juga mikroba. Mereka berkembang dalam keadaan panas yang melampau. Sebelum digunakan, beri mesti dicuci dengan sabun. Lebih baik membeli hanya keseluruhan produk. Beri yang dipotong disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari sehari.

Kebaikan dan keburukan janin untuk wanita hamil

Tembikai sangat bermanfaat untuk mana-mana organisma. Sebilangan besar terdiri dari air, tetapi pulpa merah tepu dengan bahan berguna.

Buah mengandungi komponen berikut:

1. Vitamin A - 1,9%, C - 7,8%, B1 - 2,7%, B2 - 3,3%, PP - 1,5%.
2. Magnesium - 3%, kalium - 4,4%, natrium - 1,2%, zat besi - 5,6%, kalsium - 1,4%, tembaga - 4,2%, zink - 0,8%.
3. Asid organik.
4. Serat - 0,4 g setiap 100 g.

Tembikai sangat bermanfaat untuk wanita hamil. Walaupun doktor menasihatkan menggunakannya, tetapi hanya jika tidak ada kontraindikasi.

Kesan positif buah beri adalah seperti berikut:

1. Membersihkan badan dari toksin, garam dan toksin.
2. Mengeluarkan cecair berlebihan, mencegah edema.
3. Ia memberi kesan positif pada sistem saraf.
4. Membekalkan tubuh wanita dan anaknya yang belum lahir dengan bahan berguna.
5. Membantu mengatasi anemia kekurangan zat besi.
6. Ia mempunyai kesan positif terhadap metabolisme dan fungsi sistem pencernaan.

Keburukan buah beri adalah seperti berikut:

1. Makan tembikai terlalu banyak boleh menyebabkan cirit-birit.
2. Meningkatkan nada rahim.
3. Pengambilan berlebihan menyebabkan edema.

Adakah mungkin memakan tembikai semasa mengandung

Sebelum makan beri semasa mengandung, anda harus berjumpa doktor. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, anda boleh makan, tetapi dalam jumlah tertentu.

Rujukan. Anda tidak boleh membeli semangka lebih awal dari bulan Ogos, kerana mungkin mengandungi nitrat dan bahan kimia yang memberi kesan negatif kepada tubuh ibu mengandung.

Pada peringkat awal

Kurma pertama adalah yang paling penting, kerana janin baru mula berkembang. Semua organ utama terbentuk. Tembikai akan bermanfaat sekiranya mesra alam.

Produk dimakan dengan berhati-hati - 2-4 keping sehari 3 kali seminggu sudah mencukupi.

Di kemudian hari

Buahnya sudah terbentuk, jadi anda boleh memakan tembikai. Perkara utama adalah tidak melebihi norma, kerana.dalam tempoh ini, beban pada badan wanita meningkat beberapa kali.

Perkara ini berlaku terutamanya bagi ibu mengandung yang berumur 30 minggu atau lebih.

Kelayakan trimester

Pada trimester pertama, produk ini boleh dan harus dimakan, kerana komposisi yang kaya akan memenuhi tubuh dengan komponen dan vitamin yang berguna. Pada trimester 1 dan 2, anda boleh mengambil tidak lebih dari 500 g pulpa pada waktu pagi dan petang.

Produk ini sangat berguna pada trimester ke-3. Ia mengatasi edema, mengurangkan risiko komplikasi. Sebaiknya minum tidak lebih dari 4 keping sehari.

Ia menarik:

Mengapa semasa mengandung menarik kentang dan adakah mungkin memakannya

Adakah kemangi mungkin semasa kehamilan

Adakah mungkin makan brokoli semasa mengandung, dalam bentuk dan kuantiti apa

Kadar penggunaan setiap hari

Disyorkan untuk dimakan tidak lebih daripada 300 g sehari (3 keping kecil). Sekiranya seorang wanita makan berlebihan, lebih baik menolak produk tersebut selama beberapa hari.

Dalam kes apa tembikai dikontraindikasikan untuk wanita hamil?

Tembikai tidak berbahaya bagi ibu mengandung. Tetapi ada sebilangan kes apabila tidak memakannya.

Mengapa wanita hamil tidak semestinya mempunyai tembikai:

1. Kehadiran alahan (intoleransi individu).
2. Masalah sistem pencernaan.
3. Kehadiran batu ginjal atau masalah dengan aliran keluar cecair.
4. Diabetes mellitus (tembikai mengandungi sejumlah besar fruktosa dan sukrosa).

Tembikai dengan edema

Bengkak sangat kerap ditunjukkan semasa melahirkan bayi. Selalunya berlaku pada trimester ke-3. Sebelum menggunakan produk untuk edema, perlu mengenal pasti penyebab kemunculannya.

Ini boleh menjadi proses semula jadi yang berlaku di dalam badan (beban berat pada buah pinggang), serta ciri iklim (kelembapan tinggi, suhu).

Tembikai dengan edema dibenarkan, kerana akan membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan. Tetapi jika kehamilan disertai dengan komplikasi, lebih baik mengeluarkan buah beri dari diet.

Keracunan tembikai semasa kehamilan

Tanda-tanda keracunan:

1. Kehilangan kekuatan.
2. Cirit-birit, muntah, gangguan penglihatan.
3. Pening yang kerap, sakit kepala.
4. Kenaikan suhu.

Wanita hamil sering diracun oleh tembikai. Dalam kes ini, ambulans segera dipanggil. Sekiranya anda tidak berjumpa doktor tepat pada waktunya, keracunan akan memberi kesan negatif kepada tubuh, ia boleh menyebabkan keguguran.

Rujukan. Semasa mangsa menunggu doktor tiba, anda boleh minum arang aktif atau penyerap lain yang dibenarkan untuk wanita hamil.

Resipi tembikai yang tidak biasa untuk wanita hamil

Buah beri digunakan untuk membuat minuman, salad, pencuci mulut dan makanan ringan. Setiap resipi akan memberi manfaat kepada wanita hamil dan bayinya.

Terdapat 2 minuman yang paling enak dan menyegarkan yang boleh anda sediakan dengan cepat dan mudah.

Koktel susu dan tembikai

Minuman ini akan menjimatkan anda pada hari yang panas dan cerah. Masukkan ketulan ais jika mahu.

Bahan-bahan:

• susu - 250 ml;
• tembikai - 150 g;
• gula - 2 sudu besar. l.

Kaedah memasak:

1. Kupas buah beri dan potong halus.
2. Masukkan susu dan tembikai ke dalam mangkuk pengisar. Kemudian masukkan gula.
3. Pukul hingga gebu.
4. Hiaskan dengan beri. Hidangkan sejuk.

Jus tembikai dengan pudina

Jus tembikai dengan pudina adalah minuman kegemaran banyak orang. Ia paling senang disediakan.

Bahan-bahan:

• tembikai - 250-300 g;
• pudina - beberapa cawangan;
• gula - 3 sudu besar. l.

Kaedah memasak:

1. Potong buah beri menjadi kiub.
2. Masukkan ke dalam pengisar, tambah 1/4 sudu besar. air, pudina. Pukul semuanya dengan teliti.
3. Keluarkan pulpa melalui ayak, tapis jusnya.
4. Masukkan cecair ke dalam peti sejuk selama 1 jam.
5. Masukkan gula secukup rasa. Campurkan.
6. Hidangkan dengan daun ais dan pudina.

Ia menarik:

Apakah indeks glisemik tembikai, dan apa yang difikirkan oleh pakar pemakanan tentangnya

Cara menggunakan tembikai untuk sistitis: berapa banyak yang anda boleh makan pada siang hari

Kesimpulannya

Kehamilan adalah masa yang paling sukar dan sukar bagi seorang wanita, terutamanya pada musim panas. Dalam tempoh ini, anda ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang segar dan sejuk. Sebilangan besar orang lebih suka mengambil tembikai.

Ia mengandungi sejumlah besar bahan berguna, ia memberi kesan yang baik pada tubuh.Perkara yang paling penting adalah berjumpa doktor sebelum digunakan dan tidak melebihi kadar yang ditentukan.