Mengapa jus labu berguna untuk lelaki: kami menyediakan dan menggunakan minuman penyembuhan dengan betul

Labu adalah produk makanan yang berharga. Ia dimakan segar, dikukus, dipanggang, asin, disediakan gula-gula, madu, diproses menjadi jus, haluskan. Buah-buahan tanaman mempunyai komposisi kimia yang unik, kerana ia mempunyai kesan positif terhadap keadaan dan fungsi organ-organ sistem pencernaan, saraf, dan kencing. Jus labu sangat berguna untuk lelaki. Ini penting untuk perkembangan normal tisu tulang dan otot, bertindak sebagai antioksidan, dan terlibat dalam pengeluaran testosteron, hormon seks lelaki yang bertanggungjawab untuk kesihatan seksual dan libido.

Dalam artikel tersebut, kita akan melihat dengan lebih dekat jus labu apa yang berguna untuk lelaki, bagaimana cara menyediakan dan mengambilnya dengan betul agar mendapat manfaat maksimum tanpa membahayakan kesihatan.

Kelebihan jus labu untuk badan lelaki

Jus labu mempunyai banyak kesan yang baik pada tubuh. Manfaatnya untuk kesihatan lelaki jelas, kerana zink, arginin, fosforus terdapat dalam komposisi. Komponen aktif secara biologi ini merangsang pengeluaran hormon seks lelaki, meningkatkan kualiti sperma, mengembalikan tindak balas fisiologi terhadap gairah seksual, dan meningkatkan aktiviti seksual.

Bubur buah adalah sumber kalsium dan kalium, yang menguatkan sistem rangka dan sendi, memberikan kelonggaran dan pengecutan normal saluran darah dan otot, transmisi impuls neuromuskular, terlibat dalam rembesan hormon dan intraselular. Jus labu banyak digunakan untuk pencegahan aterosklerosis, iskemia, dan hipertensi.

Jus labu mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran pencernaan dan sistem kencing: ia mengaktifkan metabolisme, menurunkan kadar kolesterol, memulihkan aktiviti hati, dan membuang bahan toksik.

Sifat penyembuhan lain dari minuman sayuran termasuk kemampuan untuk mengekang proses keradangan, menenangkan sistem saraf, memperbaiki tidur malam, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan, faktor luaran dan dalaman yang merugikan.

rujukan... Jus labu dalam kombinasi dengan terapi konservatif untuk pelbagai patologi mengurangkan keperluan ubat, dos dan rawatannya, mengurangkan kecenderungan untuk penyakit kronik, mengurangkan risiko komplikasi, kambuh baru.

Komposisi dan sifat

Sifat bermanfaat labu ditentukan oleh pelbagai komposisi kimianya:

1. Vitamin A Merupakan antioksidan yang kuat. Ini melambatkan proses penuaan, mengambil bahagian dalam pembentukan sel-sel baru, melindungi membran sel-sel otak, menormalkan metabolisme, memulihkan dan mengekalkan tisu epitelium, dan mempercepat penyembuhan luka. Baik untuk mata, mencegah terjadinya katarak.
2. Vitamin B1 - diperlukan untuk proses pertumbuhan dan perkembangan yang normal, pemeliharaan keadaan umum dan fungsi sistem saraf dan pencernaan, miokardium.
3. Vitamin B2 - mencipta sel darah baru, memastikan tahap zat besi yang normal di dalam badan, memperbaiki keadaan kulit, rambut, mata, menyokong metabolisme tenaga, menjana semula dan memulihkan tisu badan.
4. Vitamin B3 (asid nikotinik) - mengambil bahagian dalam metabolisme lemak, protein, asid amino, menormalkan pernafasan tisu, memperbaiki peredaran mikro, melebarkan saluran darah, menurunkan kepekatan kolesterol, mengekalkan kulit yang sihat.
5. Vitamin B6 - bertanggungjawab untuk asimilasi protein, lemak, asid lemak tak jenuh, meningkatkan fungsi hati, sistem saraf, mengambil bahagian dalam metabolisme, hematopoiesis, mengurangkan kekejangan dan kekejangan otot, bertindak sebagai diuretik.
6. Vitamin B9 (asid folik) - menyokong kesihatan sistem peredaran darah dan imun, mengurangkan risiko anemia, onkologi, cirit-birit, kemurungan. Menormalkan tidur, meningkatkan mood, memberi kesan positif kepada fungsi otak.
7. Vitamin E - menyokong fungsi normal gonad, melindungi tubuh dari jangkitan bakteria, mengatur proses penuaan, dan mencegah munculnya radikal baru. Selain itu, ia mengembalikan sel hati yang rosak, mengaktifkan fungsi sistem imun.
8. Vitamin C (asid askorbik) - menguatkan kapilari kecil, meningkatkan keanjalan dan kekuatan dinding saluran darah, mengurangkan kebolehtelapannya. Ia terlibat dalam proses metabolik, perlu untuk hati, ginjal, jantung robotik yang lengkap.
9. Bahan pektin. Mereka menormalkan proses metabolik, meningkatkan pergerakan usus, meneutralkan logam toksik, unsur radioaktif. Mereka juga meningkatkan peredaran darah periferal, mempunyai sedikit kesan anti-radang dan analgesik.
10. Selulosa... Membersihkan saluran gastrointestinal, hati, ginjal, darah, memperbaiki pencernaan, mempercepat lipolisis dan metabolisme, memberikan rasa kenyang yang panjang, yang membolehkan anda mengurangkan jumlah bahagian, menolak makanan ringan.

Buah labu mengandungi sejumlah besar unsur surih (zink, magnesium, fluorin, kobalt, besi, tembaga) dan makronutrien (kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, klorin, sulfur).

Kesan terapeutik untuk pelbagai penyakit

Ubat tradisional mengesyorkan menggunakan jus labu untuk rawatan dan pencegahan penyakit sistem pencernaan, saraf, sistem genitouriner, otot jantung.

Pertimbangkan faedah minuman sayuran sekiranya terdapat patologi tertentu:

1. Prostatitis... Ia menghalang proses keradangan, menghancurkan dan mencegah perkembangan selanjutnya, pembiakan jangkitan, menormalkan metabolisme dan peredaran darah, menghilangkan kesesakan.
2. Gout dan penyakit reumatik lain. Ia melegakan serangan gout akut, menurunkan kepekatan asid urik dalam darah, dan mencegah pemendapan urat pada sendi dan buah pinggang. Meningkatkan aktiviti fizikal, meneutralkan tanda-tanda keradangan (edema, bengkak).
3. Aterosklerosis, iskemia. Meningkatkan sifat reologi darah, keadaan dinding saluran darah: meningkatkan keanjalan, ketegasan, mengurangkan kebolehtelapan, mengatur kadar kolesterol.
4. Hipertensi... Mengembalikan tekanan darah ke tahap normal, mengaktifkan fungsi sistem saraf pusat, sistem kardiovaskular, buah pinggang.
5. Diabetes... Ia menormalkan proses metabolik, menghilangkan logam radioaktif dan toksik dari badan, meneutralkan radikal bebas, dan mengambil bahagian aktif dalam pengeluaran insulin.
6. Obesiti... Menepu badan dengan vitamin dan unsur mikro yang berguna, membersihkan dari racun, toksin, membuang lebihan cecair, dan memulakan metabolisme. Meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal, membersihkan hati, ginjal, darah.
7. Cacing... Mempengaruhi parasit, termasuk cacing pita, menyebabkan kelumpuhan otot dan penyumbatan helminths neuromuskular.
8. Patologi hati dan edema... Oleh kerana sifat diuretik, ia mengurangkan kandungan cecair dalam tisu dan rongga serosa, meningkatkan daya tahan hati terhadap faktor luaran dan dalaman yang agresif. Ia juga mengembalikan metabolisme lipid yang terganggu, menurunkan kepekatan kolesterol, meningkatkan intensitas regenerasi organ, dan meningkatkan sifat detoksifikasi hati.
9. Buasir... Memperbaiki mikroflora usus besar, mempunyai kesan pencahar, memudahkan proses buang air besar, merangsang pergerakan usus, dan bertindak sebagai antioksidan.

Jus labu digunakan sebagai tambahan dalam rawatan gangguan saraf, dermatitis atopik, mati pucuk, kolesistitis, gagal jantung.

Penting! Jus labu sangat berguna dalam tempoh musim luruh-musim sejuk. Ini mengimbangi kekurangan vitamin, unsur mikro dan makro dalam tubuh, meningkatkan imuniti antimikroba, mengurangkan risiko jangkitan.

Cara membuat jus labu

Untuk penyediaan minuman sayur, lebih baik mengambil buah-buahan yang ditanam tanpa racun perosak. Minuman kalengan untuk musim sejuk dalam bekas kaca atau disediakan dalam bahagian.

Terdapat beberapa cara untuk membuat jus labu:

1. Potong pulpa labu, tanpa kupas, ke dalam kiub kecil, perah jusnya menggunakan jus. Masukkan madu, gula, jus lemon, krim secukup rasa.
2. Basuh labu, angkat kupas dan biji, potong kecil sehingga keluarannya adalah 1 kg pulpa. Sediakan sirap dari 1 liter air dan 200 g gula, didihkan, tuangkan labu, blanch selama 5-10 minit, sehingga sayur menjadi lembut. Pindahkan labu yang telah disejukkan ke bekas yang berasingan, gunakan pengisar untuk membersihkannya, cairkan dengan sirap dalam kadar 1: 1. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah 500 ml jus oren. Masukkan api lagi, setelah mendidih, rebus selama 2-3 minit. Makan sejuk.
3. Jus labu, kupas dan potong dadu, menggunakan jus. Masukkan gula pada kadar 3-5 sudu besar. l. 1 liter jus, didihkan, didihkan selama 5 minit. Minuman itu boleh diminum setelah disejukkan atau panas dituangkan ke dalam balang disterilkan.
4. Parut 1 kg labu yang dikupas pada parut kasar, pindahkan ke bekas logam, tuangkan air suling ke paras labu. Masak dengan api kecil hingga pulpa. Masukkan pilihan jus lemon atau rasa, kisar bahan dengan pengisar hingga haluskan. Masukkan gula secukupnya, air, jika minumannya sangat pekat, masukkan api, setelah mendidih, masak selama 5-10 minit.

Cara menggunakan jus labu untuk menyokong kesihatan lelaki

Pengambilan minuman harian yang optimum ditentukan oleh keadaan kesihatan umum, usia seseorang, tahap penyakit, dan tujuan terapi. Untuk tujuan perubatan, disyorkan untuk minum 200-250 ml minuman, tetapi tidak melebihi 400 ml sehari. Lebih baik melakukan ini pada waktu malam, sebelum tidur. Untuk pencegahan penyakit, 100-200 ml jus sudah mencukupi.

Jus labu sesuai dengan minuman sayur dan buah yang lain. Pada pilihan ia dicairkan bit, epal, wortel, oren, jus saderi. Gula untuk kebaikan minuman berporsi ganti dengan madu (jika anda tidak alah), tambahkan beberapa titisan jus lemon.

Terma dan syarat penyimpanan

Lebih baik tidak menyimpan jus, tetapi menyiapkan bahagian segar setiap hari. Tempoh simpanan jus yang baru diperah pada suhu bilik adalah 1-2 jam, di dalam peti sejuk pada suhu +2 hingga +7 darjah - 12-24 jam dalam bekas plastik atau vakum yang ditutup. Dalam bentuk beku, jus disimpan lebih lama, tetapi tidak lebih dari 12 bulan, sementara sifat penyembuhan dan komposisi kimia tetap tidak berubah.

Kontraindikasi

Kontraindikasi mutlak untuk penggunaan jus labu adalah intoleransi individu. Ia diresepkan dengan berhati-hati jika terdapat sejarah penyakit seperti:

• gastritis keasidan;
• urolithiasis dalam bentuk akut;
• diabetes 1 jenis;
• cirit-birit;
• pembentukan batu besar di pundi hempedu, saluran empedu;
• proses keradangan di saluran gastrousus semasa eksaserbasi.

Ulasan

Pendapat orang mengenai keburukan dan faedah jus labu dicampurkan.Hasilnya bergantung pada pelbagai faktor dan keadaan pesakit (usia, jantina, kehadiran patologi bersamaan), sebab dan ciri perjalanan penyakit ini, rejimen terapi utama.

Tinjauan positif mengesahkan keberkesanan minuman sayuran dalam rawatan dan pencegahan penyakit saluran gastrousus, sistem saraf, jantung dan saluran darah. Ulasan lelaki menunjukkan bahawa jus labu meningkatkan potensi dan ereksi. Pendapat negatif disebabkan kekurangan kesan. Dan hanya beberapa kes yang melaporkan berlakunya reaksi buruk.

Alexey Chernyshov, 45 tahun: "Saya suka labu dalam bentuk apa pun. Untuk mempelbagaikan menu, pasangan menyediakan jus labu sendiri. Rasa sedap. Kegunaan untuk organ atau sistem tertentu sukar untuk dinilai, tetapi hakikat bahawa kesejahteraan umum telah meningkat, daya tahan dan keupayaan kerja telah meningkat, dan najis telah dinormalisasi, adalah fakta. Meminum minuman itu menghilangkan rasa lapar, tidak ada keinginan untuk menikmati makanan ringan antara makanan utama. Hasilnya adalah minus 2.5 kg sebulan, sedangkan diet harian tidak berubah. "

Ilya Proskurenko, 53 tahun: "Minuman tidak berguna dalam rawatan prostatitis. Ia tidak boleh diambil secara bebas, tanpa ubat, dan dalam kombinasi dengan ubat, sukar untuk menilai kesannya secara objektif. Di sisi positifnya, rasanya enak, murah dan senang dibuat di rumah. Saya tidak melihat kesan sampingan. "

Kesimpulannya

Jus labu adalah gudang vitamin, mineral, unsur mikro dan makro yang diperlukan untuk fungsi normal sistem pencernaan, kardiovaskular, kencing, sistem saraf, metabolisme. Ia bertindak sebagai antioksidan, mempunyai sifat anti-radang, pelindung kapilari, hepatoprotektif.

Walaupun semua sifat positif, penggunaan labu mempunyai kontraindikasi, kehadirannya mesti dijelaskan sebelum memulakan rawatan. Oleh itu, untuk mencapai hasil positif dalam terapi / pencegahan pelbagai penyakit, persoalan mengenai kebaikan minum jus labu harus dibincangkan dengan doktor.